Het verhaal achter Studio Sunrise

Studio Sunrise is een ode aan mijn vader. Hij was een aantal jaren ziek. Een periode waarin ik overschakelde op automatische piloot. Gewoon blijven doorgaan, alle ballen in de lucht houden en zo weinig mogelijk voelen. Een overlevingsmechanisme zeg maar.

Zijn overlijden dwong mij stil te staan en ik werd overspoeld door een tsunami aan emoties en gedachten. Mijn hoofd dwong mij om verder te gaan maar mijn lichaam trok de noodrem op. Ik belandde in een burn out.

In de lange weg naar herstel kon ik rekenen op de onvoorwaardelijke steun van mijn gezin en vrienden. En zonder yoga had ik niet gestaan, waar ik vandaag sta.

Yoga werd mijn fundament. Op mijn yogamat leerde ik stilaan terug ademhalen en leerde ik de storm van emoties en piekergedachten los te laten. Ik kwam terug in connectie met mijn lichaam, vond rust maar ook kracht.

In yoga leerde ik dat licht en donker universeel deel uitmaken van het leven. Voor elke zonsondergang - die symbool staat voor mijn papa en mij - is er een zonsopgang. De zon komt altijd op en schenkt altijd licht en een nieuwe dag.

​

In beweging, ademhaling en verstilling ervaarde ik de kracht van yoga. En iedereen die er nieuwsgierig naar is, wil ik die kracht van yoga leren ontdekken.

​

In 2025 rondde ik een opleiding van 200H af in "the art of teaching yoga"*. Ik besloot mijn hart te volgen en Studio Sunrise op te richten. Een verdienste van mijn vader die mij de weg wees om uit mijn hoofd te komen, opnieuw te leren voelen en te leven vanuit mijn hart. 

​

Annemie

​

​

* overzicht van opleidingen:

2025: "200 hours allignment-orientated flow yoga teacher training". Joachim Meire - Yogaloft Gent. RYS 200 Yoga Alliance certified

2025 (in progress): "Breathwork Teacher Training"  Joachim Meire - Mahabreathwork. 50H Yoga Alliance certified

​