top of page

Praktisch

Locatie

  • Op maandagavond en zondagochtend gaat de groepsles en lessenreeks start to yoga door in GBS Sleutelbos Walfergem, Turnzaal lagere school, Stevensveld 16, 1730 Asse (parking kerkplein of supermarkt/ bushalte op wandelafstand)

  • Op woensdagavond gaat de groepsles door in GBS Sterk Krokegem, turnzaal kleuters, Dendermondesteenweg 46, 1730 Asse (parking kerkplein, bushalte op wandelafstand)

Tarieven

  • De actuele tarieven kan je raadplegen op de bookingsite momoyoga waar je telkens je plaatsje voor de les reserveert

  • Je kan losse lessen of beurtenkaarten aankopen

  • Voor start to yoga betaal je de 6 lessen als 1 geheel. Betalen met een losse les of beurtenkaart is niet mogelijk.

  • Voor de reeksen private yoga is betalen met een losse les of beurtenkaart niet mogelijk. Je betaalt en boekt een intake gesprek. Nadien betaal je de lessenreeks als  geheel.​

Reserveren

  • Een groepsles boeken, doe je altijd online. Reserveren kan je via het platform momoyoga.be. Registreer je éénmalig en vanaf dan kan je: het lesrooster raadplegen, lessen boeken, lessen beheren en online betalen.

  • Heb je interesse in 1 op 1 yoga, neem contact op en dan plannen we een eerste intakegesprek. 

Varia

  • Uit respect kom je op tijd zodat je voor aanvang van de les geïnstalleerd bent op je mat en we de les tijdig kunnen beginnen.

  • Raadpleeg de algemene voorwaarden

  • Raadpleeg de privacyverklaring

Veelgestelde vragen

Meebrengen

Een yogamat, een deken of grote handdoek (handig om over je te leggen tijdens de eindontspanning en om op te rollen om als yogaprop te gebruiken), andere yogaprops zoals yogablokken, kussen, yogariem,... Een drinkfles met water. ​

Kledij

Draag losse comfortabele kledij. Tijdens de eindontspanning kan het aangenaam zijn om sokken aan te doen, een pull aan te trekken en een dekentje over je te leggen om het lekker warm te hebben. Dit is ook aangewezen wanneer we bij mooi en droog naar buiten trekken. 

Moet ik ervaring hebben om deel te nemen aan een les?

Studio Sunrise organiseert een lessenreeks start to yoga. In deze lessenreeks leer je de fundamenten van yoga. Je bouwt een mooie basis op om nadien aan te sluiten bij de groepslessen. De groepslessen zijn toegankelijk en ik geef opties zodat je de houdingen kunt uitvoeren op jouw tempo. Een lessenreeks start to yoga volgen is geen must maar wel aanbevolen.

Ik ben niet lenig... kan ik yoga doen?

Absoluut. Je loopt ook niet de allereerste keer 5 km. Iedereen begint ergens - lenigheid is geen voorwaarde, maar kan wel een gevolg zijn door regelmaat in beoefening. Er is een heel toepasselijke quote: "yoga is not about touching your toes, it's about what you learn on the way down." Yoga gaat niet over hoe ver je in de houding komt, maar over hoe de houding voor jou voelt en wat je onderweg tegenkomt.

Kan ik deelnemen als ik blessures, gezondheidsklachten heb of zwanger ben?

Stem vooraf steeds af met je behandelende arts en licht mij voor de les in zodat ik je zo goed mogelijk kan ondersteunen. Luister tijdens de les ook goed naar jouw lichaam. Door deel te nemen aan een groepsles of privé sessie stem je ermee in dit op eigen risico te doen.  

Biedt Studio Sunrise ook privésessies aan?

Ja, naast groepslessen biedt ik ook privésessies aan. Ideaal indien de uren en dagen van de lessen niet passen voor jou, wanneer je persoonlijke begeleiding verkiest of een specifieke hulpvraag hebt. 

bottom of page